Önismeret, Hormonális egészség, Longevity
Önismeret, Hormonális egészség, Longevity
Az én történetem: amikor nem áll össze a teljes kép
Az én történetem: amikor nem áll össze a teljes kép
Évekig fegyelemmel és kontrollal próbáltam mindent kézben tartani, míg a testem egy ponton már nem tudott együttműködni. Nem egy újabb diagnózis hozta a felismerést, hanem annak megértése, mennyire külön kezeltük mindazt, ami összetartozik.
Évekig fegyelemmel és kontrollal próbáltam mindent kézben tartani, míg a testem egy ponton már nem tudott együttműködni. Nem egy újabb diagnózis hozta a felismerést, hanem annak megértése, mennyire külön kezeltük mindazt, ami összetartozik.
Stressz
Stressz
Az egyetem alatt anorexiával küzdöttem, majd közel két évre elmaradt a menstruációm. Amikor szerettem volna felépülni, inzulinrezisztenciát és PCOS-t állapítottak meg nálam — a teljes előzményt azonban nem vették igazán figyelembe. Egyszer még egy szokásos cukorterheléses vizsgálat során is elájultam. A megközelítés mégsem változott.
Az egyetem alatt anorexiával küzdöttem, majd közel két évre elmaradt a menstruációm. Amikor szerettem volna felépülni, inzulinrezisztenciát és PCOS-t állapítottak meg nálam — a teljes előzményt azonban nem vették igazán figyelembe. Egyszer még egy szokásos cukorterheléses vizsgálat során is elájultam. A megközelítés mégsem változott.
Az egyetem alatt anorexiával küzdöttem, majd közel két évre elmaradt a menstruációm. Amikor szerettem volna felépülni, inzulinrezisztenciát és PCOS-t állapítottak meg nálam — a teljes előzményt azonban nem vették igazán figyelembe. Egyszer még egy szokásos cukorterheléses vizsgálat során is elájultam. A megközelítés mégsem változott.
Tina
Tina
Az út
Az út
Kívülről úgy tűnt, mindent jól csinálok.
Belül mégsem volt semmi igazán stabil.
Hétről hétre olyan kezeléseket követtem, amelyek nem illeszkedtek a helyzetemhez.
Egyes tüneteket próbáltunk megoldani, miközben a mögöttük álló mintázatok érintetlenül maradtak.
A kiindulópont
Azt hittem, mindent jól csinálok.
Gyógyszerészetet tanultam.
Fegyelmezett voltam.
Próbáltam kézben tartani mindent.
Idővel mégis felborult az egyensúly. Az egyetemi évek alatt anorexiával küzdöttem.
A menstruációm közel két évre elmaradt.
Amikor végül elhatároztam, hogy szeretnék jobban lenni, inzulinrezisztenciát és PCOS-t állapítottak meg nálam.
Kívülről úgy tűnt, megvannak a válaszok. Valójában valami más kezdődött el.
Orvostól orvosig jártam, diagnózisokkal és receptekkel tértem haza.
Mindenki egy-egy tünetre összpontosított. Arra viszont senki sem állt meg igazán, hogy a teljes képet nézze. Vércukorcsökkentő gyógyszert kaptam anélkül, hogy figyelembe vették volna: a szervezetem éppen az anorexiából épül fel. Egyszer még egy cukorterheléses vizsgálat közben is elájultam.
A megközelítés mégsem változott.
Közel három évig követtem olyan kezeléseket, amelyek nem az én helyzetemre épültek. Javulás helyett egyre kiszámíthatatlanabb lett a testem működése. Végül újabb nehézség jelent meg:
pajzsmirigy-működési zavar.
A fordulópont
Ekkor hagytam abba az újabb megoldások hozzáadását, és kezdtem kérdéseket feltenni. Nemcsak a diagnózisokról, hanem a mögöttük álló gondolatmenetről is.
Mélyebbre kezdtem nézni. A laboreredmények mellett a mintázatokat is figyeltem.
Alvás.
Energia.
Stressz.
Mindennapi szokások.
Kezdtem megérteni, mennyire külön kezeltünk addig mindent.
A folyamat
Nem egyetlen nagy döntés hozta a változást. Sok apró, tudatos lépésből épült fel.
Fokozatosan eltávolodtam azoktól a gyógyszeres megoldásoktól, amelyek nem illeszkedtek a szervezetem működéséhez.
És más alapokról kezdtem újraépítkezni.
Tanultam.
Kipróbáltam.
Megfigyeltem.
Az egyes tünetek helyett egy másik kérdés került a középpontba:
Mi áll valójában mindennek a hátterében?
Nemcsak az érdekelt, ami a laboreredményen látszik, hanem az is, ami mögötte van.
A rendelkezésre álló energia.
A stresszterhelés.
A hormonális jelzések.
Az alkalmazkodás a hosszan tartó korlátozás után.
A funkcionális szemlélet keretet adott ehhez.
Először éreztem azt, hogy nem csupán a tünetekre reagálok.
A kiváltó okokat kerestem.
Ez pedig mindent megváltoztatott.
A felismerés
Visszatekintve nem csak a diagnózisokkal volt gond.
Hanem azzal is, hogy mindent egymástól elkülönítve kezeltünk.
A vércukromat anélkül kezelték, hogy figyelembe vették volna a hosszan tartó elégtelen táplálkozást. A hormonjaimat úgy értékelték, hogy a menstruációm már két éve elmaradt. Újabb gyógyszereket írtak fel anélkül, hogy megértették volna, eredetileg mitől borult fel a szervezetem egyensúlya.
Senki sem tette fel igazán a kérdést:
Ez valóban inzulinrezisztencia… vagy a szervezet alkalmazkodása a stresszhez és az energiahiányhoz?
A kiindulópont
Azt hittem, mindent jól csinálok.
Gyógyszerészetet tanultam.
Fegyelmezett voltam.
Próbáltam kézben tartani mindent.
Idővel mégis felborult az egyensúly. Az egyetemi évek alatt anorexiával küzdöttem.
A menstruációm közel két évre elmaradt.
Amikor végül elhatároztam, hogy szeretnék jobban lenni, inzulinrezisztenciát és PCOS-t állapítottak meg nálam.
Kívülről úgy tűnt, megvannak a válaszok. Valójában valami más kezdődött el.
Orvostól orvosig jártam, diagnózisokkal és receptekkel tértem haza.
Mindenki egy-egy tünetre összpontosított. Arra viszont senki sem állt meg igazán, hogy a teljes képet nézze. Vércukorcsökkentő gyógyszert kaptam anélkül, hogy figyelembe vették volna: a szervezetem éppen az anorexiából épül fel. Egyszer még egy cukorterheléses vizsgálat közben is elájultam.
A megközelítés mégsem változott.
Közel három évig követtem olyan kezeléseket, amelyek nem az én helyzetemre épültek. Javulás helyett egyre kiszámíthatatlanabb lett a testem működése. Végül újabb nehézség jelent meg:
pajzsmirigy-működési zavar.
A fordulópont
Ekkor hagytam abba az újabb megoldások hozzáadását, és kezdtem kérdéseket feltenni. Nemcsak a diagnózisokról, hanem a mögöttük álló gondolatmenetről is.
Mélyebbre kezdtem nézni. A laboreredmények mellett a mintázatokat is figyeltem.
Alvás.
Energia.
Stressz.
Mindennapi szokások.
Kezdtem megérteni, mennyire külön kezeltünk addig mindent.
A folyamat
Nem egyetlen nagy döntés hozta a változást. Sok apró, tudatos lépésből épült fel.
Fokozatosan eltávolodtam azoktól a gyógyszeres megoldásoktól, amelyek nem illeszkedtek a szervezetem működéséhez.
És más alapokról kezdtem újraépítkezni.
Tanultam.
Kipróbáltam.
Megfigyeltem.
Az egyes tünetek helyett egy másik kérdés került a középpontba:
Mi áll valójában mindennek a hátterében?
Nemcsak az érdekelt, ami a laboreredményen látszik, hanem az is, ami mögötte van.
A rendelkezésre álló energia.
A stresszterhelés.
A hormonális jelzések.
Az alkalmazkodás a hosszan tartó korlátozás után.
A funkcionális szemlélet keretet adott ehhez.
Először éreztem azt, hogy nem csupán a tünetekre reagálok.
A kiváltó okokat kerestem.
Ez pedig mindent megváltoztatott.
A felismerés
Visszatekintve nem csak a diagnózisokkal volt gond.
Hanem azzal is, hogy mindent egymástól elkülönítve kezeltünk.
A vércukromat anélkül kezelték, hogy figyelembe vették volna a hosszan tartó elégtelen táplálkozást. A hormonjaimat úgy értékelték, hogy a menstruációm már két éve elmaradt. Újabb gyógyszereket írtak fel anélkül, hogy megértették volna, eredetileg mitől borult fel a szervezetem egyensúlya.
Senki sem tette fel igazán a kérdést:
Ez valóban inzulinrezisztencia… vagy a szervezet alkalmazkodása a stresszhez és az energiahiányhoz?
„Azt hittem, fegyelmezett vagyok. Ma már látom, hogy évekig felülírtam azokat a jelzéseket, amelyeket a testem küldött.”
„Azt hittem, fegyelmezett vagyok. Ma már látom, hogy évekig felülírtam azokat a jelzéseket, amelyeket a testem küldött.”
Tina
Tina
„Azt hittem, fegyelmezett vagyok. Ma már látom, hogy évekig felülírtam azokat a jelzéseket, amelyeket a testem küldött.”
Tina
Visszatekintés
Nem egyik napról a másikra változott meg minden. Idővel azonban stabilabbá vált a testem működése.
A laborértékeim rendeződtek, az energiaszintem kiszámíthatóbb lett.
Még mélyebben kezdtem foglalkozni ezzel a területtel.
Longevityt és biohackinget tanultam.
Ma a biológiai életkorom kilenc évvel alacsonyabb a naptári életkoromnál.
És ez még csak a kezdet.
De ennél is fontosabb, hogy végre egyenletesebbnek érzem a működésemet.
Erőltetés nélkül.
Ahová vezetett
A személyes út idővel valami mássá alakult.
Először a körülöttem élőknek segítettem.
Családtagoknak. Barátoknak. Ebből alakult ki természetesen a tanácsadói munka.
Mert egy ponton megértettem valamit:
az a tapasztalat, amellyel korábban én küzdöttem,
ma éppen abban segít, hogy másokat támogathassak.
Nem csupán elméletből.
Hanem megélt tapasztalatból is.
Mert ha egyszer átéled, milyen az,
amikor a helyzeted egészét nem veszik figyelembe — majd megtapasztalod, mi történik, amikor végre összeáll a teljes kép —, többé nem tudsz ugyanúgy tekinteni rá.
Visszatekintés
Nem egyik napról a másikra változott meg minden. Idővel azonban stabilabbá vált a testem működése.
A laborértékeim rendeződtek, az energiaszintem kiszámíthatóbb lett.
Még mélyebben kezdtem foglalkozni ezzel a területtel.
Longevityt és biohackinget tanultam.
Ma a biológiai életkorom kilenc évvel alacsonyabb a naptári életkoromnál.
És ez még csak a kezdet.
De ennél is fontosabb, hogy végre egyenletesebbnek érzem a működésemet.
Erőltetés nélkül.
Ahová vezetett
A személyes út idővel valami mássá alakult.
Először a körülöttem élőknek segítettem.
Családtagoknak. Barátoknak. Ebből alakult ki természetesen a tanácsadói munka.
Mert egy ponton megértettem valamit:
az a tapasztalat, amellyel korábban én küzdöttem,
ma éppen abban segít, hogy másokat támogathassak.
Nem csupán elméletből.
Hanem megélt tapasztalatból is.
Mert ha egyszer átéled, milyen az,
amikor a helyzeted egészét nem veszik figyelembe — majd megtapasztalod, mi történik, amikor végre összeáll a teljes kép —, többé nem tudsz ugyanúgy tekinteni rá.
Készen állsz, hogy megtaláld a saját utad?
Készen állsz, hogy megtaláld a saját utad?
Ha megszólított ez a történet, talán ideje elindulnod a saját utadon. A valódi változás ritkán gyors megoldásokból születik: átgondolt lépésekből épül fel.
Ha megszólított ez a történet, talán ideje elindulnod a saját utadon. A valódi változás ritkán gyors megoldásokból születik: átgondolt lépésekből épül fel.
Több mint 80 ügyfél bizalma
+81
Kiváló, 4,9 az 5-ből
TrustPoint
Több mint 80 ügyfél bizalma
+81
Kiváló, 4,9 az 5-ből
TrustPoint
Inkább írnál először? Küldj egy e-mailt vagy keress a közösségi felületeken. Örömmel válaszolok.
Inkább írnál először? Küldj egy e-mailt vagy keress a közösségi felületeken. Örömmel válaszolok.